Consumo de cigarrillos en adultos dificulta librarse de la adicción
Fecha: 02.08.2007	Fuente: lasegunda.com

Nadie elige sufrir cáncer u otra enfermedad vinculada al tabaquismo. Sin embargo, la alta frecuencia de consumo de cigarrillos entre los 45 a 65 años de edad -tres de cada diez personas fuman diariamente 10 cigarrillos o más, según la Comisión Nacional de Control de Estupefacientes - es un factor preocupante en la gravedad de enfermedades respiratorias, la contaminación con humo de cigarro, y la difusión de falsos mitos a favor del tabaco

La psicóloga especialista en adicciones del Instituto Médico Schilkrut, Loreto Arriagada, explica que "si una persona piensa que el cigarrillo le da algo, es porque está interferida por la adicción psicológica al cigarrillo, sosteniendo una creencia respaldada lógicamente. Si dice que le relaja, por ejemplo, se trata sólo de una creencia subjetiva".

Para derribar convicciones, la Organización Panamericana de Salud (OPS) aborda diversos mitos, como aquel que dice que "los adultos tienen derecho a elegir fumar". Sobre esto, la OPS señala que "la gran mayoría de los fumadores comienzan a fumar en la niñez o en la adolescencia, antes de conocer los riesgos del uso del tabaco y las propiedades adictivas de la nicotina", con lo cual el mito se desmorona.

La ignorancia que existe en los jóvenes chilenos sobre las consecuencias del tabaquismo, está reforzada por las actitudes dentro de la familia: un 76.3% de adolescentes entre 12 y 18 años que ha fumado, dice que en su casa también lo hacen, según cifras del CONACE.

Esto explica, en parte, la preocupación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) por la exposición de niños al humo del tabaco al interior de sus hogares, el cual es causante de enfermedades como asma, neumonía, infecciones al oído y bronquitis. La mitad de la población mundial infantil -unos 700 millones de niñas y niños- están expuestos a la contaminación al interior de sus casas, espacios públicos y lugares de trabajo.

La especialista Loreto Arriagada sintetiza señalando que la adicción "es no mirar las consecuencias en la vida diaria, vale decir, cómo ocupa tu tiempo, pensamientos, dinero, capacidad de estar con otras personas. En definitiva, cómo interfiere en decisiones cotidianas. Eso, las personas no lo ven", señala.

Algunas personas que han dejado de fumar continúan padeciendo síndromes de abstinencia. Sobre esto, la psicóloga afirma que "la nicotina abandona el cuerpo a las 72 horas de apagar el último cigarrillo, Sin embargo, algunas personas continúan teniendo ese síndrome casi exclusivamente por elementos sicológicos. Cuando uno desarma esos mecanismos, la adicción queda completamente anulada, porque elimina los soportes sicológicos que la sostienen".

Cargar con enfermedades

A consecuencia del tabaquismo, la lista de enfermedades señaladas por la Organización Mundial de la Salud es larga: cáncer de estómago y de cuello uterino; neumonía; cáncer cervical y de pulmón; cáncer de riñón; cáncer de páncreas; cataratas y periodontitis, entre otras (Ver Recuadro)

Para el año 2020, el tabaco habrá causado más muertes que el Sida, los accidentes de tráfico y la tuberculosis juntos, según advierte OMS.

De acuerdo a la Superintendencia de Salud, el tabaquismo es 1 de los 4 factores de riesgos mayores modificables para enfermedades cardiovasculares, siendo la hipertensión arterial el de mayor relevancia.

Los factores de riesgo mayores no modificables están presentes en hombres mayores de 45 años y mujeres pos menopáusicas; en personas con antecedentes personales de enfermedad cardiovascular y antecedentes de madres, padres o hermanos con enfermedades cardiovascular antes de los 55 años en varones y 65 años en mujeres.

La propia Superintendencia ha llamado a la población adulta mayor a iniciar un estilo de vida saludable. Según el estudio "Impacto del Envejecimiento en el Gasto en Salud: Chile 2002-2020", de continuar esta tendencia, se estima que el gasto en salud llegará a unos 2 billones de pesos en 2020.

Adultos y adultos mayores también están llamados por la OMS a cuidar su entorno y liberar sus espacios del humo de tabaco. La Encuesta Mundial sobre el Tabaco y los Jóvenes recuerda que el 43,9% de estudiantes están expuestos al humo de tabaco en sus hogares, mientras que el 55,8% lo están en espacios públicos.

Al liberarse del cigarro, los beneficios son inmediatos. El psiquiatra y subdirector del Instituto Médico Schilkrut, Alejandro Fernández, enfatiza que "disminuyen los riesgos de complicaciones de cirugías; mejoran las recuperaciones de postoperatorios; y enfermedades reumatológicas, entre otros", añadiendo que al dejar de fumar, se reducen enfermedades bronquiales obstructivas, el asma, enfisema; situaciones comunes, como resfríos y gripes: además de la Hipertensión Arterial y todas las cardiovasculares y cardiopatías.

Pese a todo, dejar de fumar es difícil. "Muchos no saben cómo dejar esta adicción. La mayoría de los fumadores tiene una parte que quiere dejar de fumar y otra que está muerta de miedo", reconoce la psicóloga Arriagada. No obstante, cuando se deja el cigarro, la calidad de vida de un adulto mayor mejora notablemente, "en aspectos como sus capacidades perceptivas de olfato y gusto; las capacidades físicas de resistencia y rendimiento; y no hay limitaciones para compartir espacios o estar con la familia", señala el psiquiatra Fernández.

CAMBIOS SALUDABLES A PARTIR DE LOS PRIMEROS 20 MINUTOS

Tras apagar el último cigarrillo:

A los 20 minutos, se reestablece el pulso, la presión arterial y la   temperatura.

A las 8 horas, se normaliza el monóxido de carbono y oxígeno en la sangre.

A las 24 horas, disminuye la probabilidad de un ataque cardiaco

En 2 días, las terminales nerviosas se acostumbran a la ausencia de nicotina, mejora el gusto y el olfato.

A los 3 días, los bronquios se relajan y mejora la función pulmonar en un 30%.

En 9 meses, bajan la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aire; se regeneran los cilios y aumenta la energía.

En 1 año, el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca se reduce a la mitad.

A los 5 años, el riesgo de morir por enfermedad cardiaca es igual a la de los no fumadores.

Luego de 10 años, se reemplazan las células cancerígenas y disminuye la incidencia de otros cánceres.

ENFERMEDADES QUE DERIVAN DEL TABACO:

Enfermedad coronaria , incluyendo angina y ataques cardíacos.

Hipertensión arterial , coágulos , aneurismas y accidente cerebrovascular.

Cáncer, especialmente de pulmón, boca, laringe, esófago, vejiga, riñón,   páncreas y cuello uterino.

Problemas relacionados con el embarazo, incluyendo aborto espontáneo, parto prematuro, niños con bajo peso al nacer y riesgo de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante).

Retraso en la cicatrización de heridas

Enfermedades en dientes y encías; disminución de los sentidos del gusto y el olfato.

Enfermedad pulmonar crónica: enfisema, bronquitis crónica .

Si la persona no fuma, pero está expuesta regularmente de manera indirecta al humo del cigarrillo de otros (fumador pasivo), tiene un ma