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Dejar de fumar y el ejercicio físico son la mejor prevención para un corazón sano.
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| Fecha:
16.04.2011
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Fuente:
diariovasco.com
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Fuente foto: tomada de Flickr de sergis blog
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Está afirmación la hacen sin ninguna duda los cardiólogos. Entre los que se encuentra Eduardo Alegría, responsable del servicio de Rehabilitación Cardiaca e Policlínica Gipuzkoa.
Hay que evitar los factores de riesgo, entre los que se encuentran el fumar, beber, la mala alimentación, el azúcar, etc.
Los expertos señalan que el tabaco es el factor de riesgo más prevenible y que por ello todo esfuerzo para reducir su consumo es poco. Poco a poco va disminuyendo la prevalencia de fumadores.
Y si a esto le unimos el ejercicio físico habitual y saludable tenemos una combinación poderosa de prevención de enfermedades cardiovasculares de cualquier tipo.
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